EL ADULTO MAYOR

Hoy quisiera hablarles del adulto mayor, debido a  que en algún momento de nuestras vidas llegaremos a esa etapa que se puede describir como  un proceso de desgaste y regresión de nuestro cuerpo y mente.

El envejecimiento abarca barias facetas de nuestro cuerpo; aquí le voy a mencionar unos de los cambios más evidentes de los cuales no los podemos considerar una enfermedad si no un proceso de desgaste físico:

ENVEJECIMIENTO EN LA PIEL

Causa manchas de color morado en las manos por la disminución en nuestra circulación, también podemos encontrar cambios en la piel como; formación de arrugas y se empieza a caer la piel, También hay presencia de resequedad

 

ENVEJECIMIENTO DEL CABELLO

Disminulle la velocidad del crecimiento del pelo, aparecen las canas que es la pérdida de color del cabello. Hay perdida del pelo frontotemporal es decir las famosas entradas en los hombres.  Hay un aumento del vello facial en las mujeres, sobre todo si tienen piel clara, y en los hombres en las orejas, cejas y orificios nasales.

ENVEJECIMIENTO ÓSEO

Hay una pérdida de la masa ósea (de los huesos), la mujer suele perder en mayor cantidad y el hombre en menor cantidad este proceso de perdida se llama osteoporosis senil, se produce por la falta de movimiento y  consumo bajo  de calcio

Existe una disminución de la altura, causado por el estrechamiento de los discos vertebrales.  Apareciendo  un encorbamiento en la postura.

ENVEJECIMIENTO MUSCULAR.

Empieza perdiendo  la fuerza esto es la causa principal del envejecimiento, hay una disminucion   de la masa muscular y hay una disminución de la actividad, la tensión muscular es decir se pierde la rigides.  

Estos cambios solo requiere de más cuidado y prevención temprana para no adquirir enfermedades por el mal cuidado de nuestro cuerpo.